Retraite 5 jours · format immersif

5 jours pour un
véritable reset.

Une semaine entière, hors du bruit, pour faire le point en profondeur, te remettre au centre, et repartir avec un cap clair. Le format le plus complet, en cercle de 5 femmes maximum.

Prochaines dates communiquées après ta candidature.

Cercle de femmes en retraite immersive
5 j
Pour un vrai reset
18h
Coaching de groupe
1h
Coaching individuel
Tout
compris
✦

Animation

Cette retraite est animée par Libraz Ahmed en personne, du début à la fin. Un cercle de 5 femmes maximum, pour que chacune soit vraiment accompagnée.

Envie du même format, mais ailleurs dans le monde ? Voir la Retraite à l'étranger.

Pour vous

C'est pour vous si vous voulez...

01

Vous offrir une vraie pause de 5 jours.

Cinq jours hors du quotidien, pour décrocher complètement et donner à votre transformation l'espace qu'elle mérite. Ce n'est pas une parenthèse, c'est un seuil.

02

Aller en profondeur, pas en surface.

Le format immersif permet de descendre vraiment : faire émerger ce qui est masqué, tester de nouveaux réflexes, poser les bases d'un changement qui tient sur la durée.

03

Repartir avec un cap clair.

Cinq jours pour construire une vision incarnée et un plan d'action concret. Pas une intention floue : un cap aligné sur votre vie réelle, à mettre en place en rentrant.

04

Bénéficier d'un accompagnement individuel.

En plus du coaching collectif, une heure en tête-à-tête avec ta coach certifiée du programme pour creuser ce qui te concerne uniquement toi, ce qui ne se travaille pas en groupe.

05

Vivre une vraie expérience de sororité.

Cinq jours en cercle de 5 femmes. Le temps long permet aux liens de se tisser vraiment. Tu repars avec un plan d'action, et souvent avec quelques alliées pour la suite.

Cercle de femmes en retraite
Moment de partage en retraite
Cercle bienveillant en retraite

Le programme, jour par jour

Cinq journées, un fil conducteur.

En France, en tout petit comité. Programme donné à titre indicatif, il peut évoluer selon le groupe.

Jour 1

Arriver, déposer, se rencontrer.

Poser le cadre et la confiance

On quitte Paris ensemble en van privé pour rejoindre le domaine. La première journée sert à se rencontrer, poser le cadre et la confidentialité, et déposer ce que l'on porte. Tu arrives, tu souffles.

Jour 2

Lever les masques.

Revenir à qui tu es vraiment

Une journée de coaching de groupe pour explorer qui tu es au-delà de tes rôles et reconnaître ta vraie valeur, suivie d'un temps dehors pour laisser décanter ce qui émerge.

Jour 3

Lâcher ce qui pèse.

Relâcher le corps et l'esprit

On reconnecte le corps en douceur le matin, puis le coaching de groupe aide à repérer ce qui te freine, pour t'en alléger durablement.

Jour 4

Une heure rien que pour toi.

Coaching individuel, vision et soin du corps

Ton heure de coaching individuel, rien que pour toi. On clarifie aussi la vie que tu veux construire et on la rend concrète, et une séance de massage vient relâcher complètement le corps.

Jour 5

Engager l'action, repartir avec un cap.

Ancrer ton plan d'action, puis retour à Paris

Les derniers temps de coaching consolident ton plan d'action, avec des engagements pris devant le cercle. Un dernier moment ensemble pour célébrer, puis le retour vers Paris : le pas plus sûr, le regard plus clair.

Prochaine session

La prochaine session ouvre bientôt, en France. Dépose ta candidature.

Déposer ma candidature

Inclus

Tout est pensé pour que tu n'aies qu'à arriver.

  • •18h de coaching de groupe (méthode Empowher)
  • •1h de coaching individuel en tête-à-tête, rien que pour toi
  • •Une matinée de reconnexion au corps (yoga, marche) et une séance de massage
  • •5 jours et 4 nuits dans un domaine d'exception, en cercle de 5 femmes
  • •Transport en van privé depuis Paris, hébergement (chambre partagée à 2) et tous les repas faits maison inclus
  • •Ton cahier d'empowerment, des cadeaux et le bilan de ta vie
  • •L'accès à vie au Cercle privé Empowher

Inclus après ta retraite

Tu rejoins le Cercle Empowher.

Vivre une retraite, c'est aussi entrer dans une communauté. Tu repars avec sept avantages réservés aux Alumnae, cercle privé et code parrainage à vie, et 12 mois de tarifs préférentiels et d'invitations exclusives.

  • •Cercle privé entre Alumnae · à vie
  • •−10 % sur les retraites · 12 mois
  • •Tarif préférentiel coaching · 12 mois
  • •Tarif préférentiel formations · 12 mois
  • •Afterwork à Paris dans l'année
  • •Priorité d'inscription · 12 mois
  • •Code de parrainage personnel · à vie

En option

Ce que tu peux ajouter en option.

  • +Coaching individuel supplémentaire
  • +Massages additionnels
  • +Dépenses personnelles
  • +Assurance annulation et rapatriement
  • +Activités hors programme

Ces options sont proposées au moment de la réservation, selon tes envies.

Cercle bienveillant entre femmes

« Cinq jours pour poser une vraie décision. Le reste de l'année pour la mettre en place. »

Paiement sécurisé

Carte, Apple Pay, Google Pay, PayPal, Klarna · paiement en 3 ou 4 fois sans frais (selon éligibilité)

Option acompte 30% + 2 mensualités également disponible.

Carte bancaireApple PayGoogle PayPayPalKlarnaLien Stripe
i

Important à savoir

Empowher Retreat est un espace de transformation et de passage à l'action.

Si tu traverses une période nécessitant un accompagnement thérapeutique ou psychiatrique, un suivi adapté sera plus juste pour toi dans un premier temps. Tu pourras revenir quand tu te sentiras prête.

Cette retraite est faite pour les femmes qui avancent, mais qui sentent qu'elles avancent sans direction, sans clarté, ou sans se choisir vraiment. Pas besoin d'être au bout du rouleau. Il suffit de sentir que quelque chose doit changer.

Les dates

5 places par session.

Prochaines retraites

3 jours en novembre, à l'étranger en décembre

En France comme à l'étranger, 5 femmes maximum. Les dates de la prochaine 5 jours te sont communiquées après ta candidature.

Retraites Premium · à l'étranger

Là où tout a déjà eu lieu.

plus de 15 retraites déjà réalisées, +200 femmes accompagnées, des lieux choisis avec soin. Voici quelques instants des éditions passées.

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Février 2024

Qatar

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Abu Dhabi

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Bali

Octobre 2025

Sharjah

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Elles racontent

Leurs mots, après.

Des femmes qui ont vécu la retraite. Leur déclic, leur après, dans leurs mots.

Témoignage

Sirah

Témoignage

Grace

Témoignage

Mame

Témoignage
Témoignage

Avis Google · vérifiés

5 étoiles, et de vrais mots.

KKadiaInfirmière

Ce séjour m'a permis de me reconnecter à moi-même, de prendre du recul et surtout d'apprendre énormément sur qui je suis et ce que je veux vraiment. La coach était exceptionnelle : bienveillante, à l'écoute, inspirante et d'un professionnalisme rare. Elle a su créer un cadre sécurisant où chacune pouvait s'exprimer librement, sans jugement. Grâce aux ateliers, aux échanges profonds et aux moments de partage entre filles, j'ai pu faire un vrai tri dans mes priorités, me libérer de certains blocages et repartir avec des objectifs clairs, alignés avec mes valeurs. Au-delà du travail sur soi, l'énergie du groupe, la sororité, le cadre magnifique et le soleil ont rendu cette expérience encore plus puissante et mémorable. Je recommande à 100 % à toutes celles qui ressentent le besoin de se recentrer, de se challenger et de passer un cap dans leur vie. Une parenthèse hors du temps qui transforme vraiment 💛.

ZZainabCadre

Je ne regrette absolument pas d'avoir pris un coaching et fait une retraite avec Libraz. Elle a su m'accompagner sur mes différentes problématiques en douceur et avec patience. La retraite est vraiment conçue pour en sortir grandie et prête à aller de l'avant. C'est comme une bulle suspendue où on se dépasse avec un cadre de qualité.

FFatouMannequin

Cette retraite a été un véritable tournant pour moi. Au moment où j'en avais le plus besoin, elle m'a reboostée, m'a permis de me recentrer et de retrouver une énergie nouvelle. Les outils qu'on m'a transmis continuent de m'accompagner au quotidien, et je vois l'impact positif que cela a sur ma vie. Je recommande vivement cette retraite à toutes celles qui cherchent à se reconnecter à elles-mêmes et à trouver un nouvel élan.

Cadeau · 10 minutes

Fais ta roue de la vie avant de te lancer.

Le premier exercice de la méthode, offert. Pour visualiser ce qui pèse, ce qui tient, et où tu en es vraiment.

Faire mon bilan

Questions fréquentes

Pour lever les derniers doutes.

Non, le rythme est volontairement équilibré : coaching, yoga, marche, soin, temps libre. La fatigue émotionnelle est réelle (on travaille des choses profondes), mais le cadre est conçu pour rester soutenable. Beaucoup repartent plus reposées qu'en arrivant.

Non, jamais. Tu choisis ce que tu partages et à quel moment. Le cadre est intimiste (5 femmes maximum) et bienveillant. Beaucoup de choses se travaillent en silence, par écrit ou en duo. Tu peux aussi choisir de garder certaines choses pour toi.

Oui. La retraite est conçue pour les femmes qui n'ont jamais fait de coaching comme pour celles qui en ont déjà fait. Tu n'as rien à savoir d'avance, ni vocabulaire à maîtriser. La méthode est expliquée pas à pas.

C'est une crainte fréquente, qui se dissipe presque toujours dans les premières heures. Le format intimiste (5 femmes max) et la durée font émerger une connexion vraie, même entre des profils très différents. Et si tu as besoin de prendre tes distances à un moment, tu en as la liberté.

Le 3 jours est pensé pour souffler et amorcer un mouvement. Le 5 jours va plus en profondeur : on travaille une vision claire, un plan d'action sur le moyen-long terme, et 1h de coaching individuel est incluse. Le 3 jours déclenche, le 5 jours transforme durablement.

Oui, le paiement peut être étalé en 3 ou 4 fois sans frais, selon éligibilité. Un acompte garantit ta place lors de l'inscription.

Candidature

Prête à te choisir ?

La retraite 5 jours a lieu en France, en tout petit comité (5 femmes). Dépose ta candidature : je reviens vers toi personnellement, dans les plus brefs délais.

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Candidatures ouvertes

Novembre en France · décembre à Marrakech

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